Pemutih Gigi | Pernak-pernik Gigi

Pernak-pernik dan Produk Obat Pemutih Gigi Yang Aman Dan Praktis

Makanan yang baik dan tidak untuk kesehatan mulut

May17

Hai all, thanks atas waktu nya singgah di sini.

Info saat ini masih seputar mulut. Mulut dengan segala kehebatannya mampu melahap apa saja yang bisa di makan. Namun Apakah makanan yang kita makan sehari-hari sudah baik bagi mulut ?
Berikut saya ingin berbagi info dari yang saya baca di artikel Media Indonesia.
Makanan memang sangat mempengaruhi resiko gigi berlubang.
Ketika kita mengkonsumsi makanan tertentu akan terjadi perubahan di dalam mulut.
Bakteri di mulut akan mengubah gula dalam makanan menjadi asam.
Selanjut nya asam ini yang akan menyerang email gigi dan memulai proses kerusakan.

  • Makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan mulut diantara nya : keju, ayam, jenis daging, kacang-kacangan dan susu. Makanan-makanan ini di yakini melindungi lapisan email gigi dengan kandungan kalsium & fosfor nya yang sangat di perlukan untuk menggantikan mineral gigi yang terkikis oleh asam. Makanan sehat lain nya yaitu jenis buah-buahan yang renyah, seperti : apel dan pir serta jenis sayuran. Dengan kandungan zat nya yang kaya akan air makanan-makanan ini mampu mencairkan efek gula dari makanan dan menstimulasi aliran air liur.
  • Adapun makanan-makanan yang tidak baik untuk kesehatan mulut diantara nya : lollipop, permen keras, mint, kue pie, roti, miffin, keripik kentang, kentang goreng, nanas, kismis dan jenis buah kering lainnya. Makanan-makanan ini mengandung gula dengan jumlah yang cukup besar serta menjadi penyedia makanan bagi bakteri.

Terkait : Manfaat menjaga kesehatan mulut

by posted under Uncategorized | Comments Off    

Comments are closed.